温和豆腐味噌汤
- 月龄: 2–3岁 (小厨师)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 6分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 800毫升 水
- 1汤匙 白味噌
- 100克 内酯豆腐，切块
- 1根 小葱，切碎
- 一小把 菠菜
- 1片 海苔，剪碎
含有: 大豆
做法
- 水加热；离火后把味噌搅化。
- 加入豆腐、菠菜和海苔，温热2分钟。
- 孩子撒小葱。温着上桌；大人可以多加味噌。
安全提示: 整锅一汤匙味噌——它很咸。温着上桌。
保存: 现做现吃。
小贴士: 小手的活儿：用安全剪刀剪海苔。整锅一汤匙味噌，盐分就低。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段，每次显示一张食谱卡。收藏，或换一个。
