Recettes bébé par âge

Soupe miso douce au tofu

Soupe miso douce au tofu

Ingrédients

  • 800 ml eau
  • 1 c. à s. pâte de miso blanc
  • 100 g tofu soyeux, en dés
  • 1 oignon nouveau, haché
  • une petite poignée épinards
  • 1 feuille nori, coupée en lanières

Contient: Soja

Étapes

  1. Chauffez l'eau ; délayez le miso hors de l'ébullition.
  2. Ajoutez le tofu, les épinards et le nori et réchauffez 2 minutes.
  3. L'enfant parsème l'oignon nouveau. Servez tiède ; plus de miso pour les adultes.
Sécurité: Une cuillère à soupe de miso pour la casserole : c'est salé. Servez tiède.
Conservation: Servez tout de suite.
Astuce: Les petites mains : couper le nori avec des ciseaux à bouts ronds. Une cuillère à soupe de miso pour toute la casserole garde le sel bas.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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