Bolinhos de lentilha ao molho de tomate
- Idade: 2–3 anos (Pequeno cozinheiro)
- Textura: Para comer com a mão
- Preparo: 12 min
- Cozimento: 18 min
- Rende: 12 bolinhos
Ingredientes
- 200 g lentilha verde cozida
- 1 ovo
- 6 colheres (sopa) farinha de rosca
- 1 cenoura ralada
- 1 colher (chá) orégano seco
- 300 g molho de tomate passado
- 1 colher (sopa) azeite
Contém: Ovo, Trigo
Modo de preparo
- Amasse a lentilha; a criança mistura o ovo, a farinha de rosca, a cenoura e o orégano e molda bolinhos pequenos e achatados.
- Frite no azeite por 3 minutos de cada lado, depois cozinhe no molho de tomate por 10 minutos.
- Sirva com macarrão ou pão. Deixe esfriar.
Segurança: Bolinhos achatados, não bolinhas. Deixe esfriar antes de servir.
Conservação: Geladeira 2 dias, freezer 1 mês.
Dica: Tarefas para mãos pequenas: misturar e moldar. Almôndegas sem carne, e com ferro do mesmo jeito.
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