Receitas para bebê por idade

Bolinhos de lentilha ao molho de tomate

Bolinhos de lentilha ao molho de tomate

Ingredientes

  • 200 g lentilha verde cozida
  • 1 ovo
  • 6 colheres (sopa) farinha de rosca
  • 1 cenoura ralada
  • 1 colher (chá) orégano seco
  • 300 g molho de tomate passado
  • 1 colher (sopa) azeite

Contém: Ovo, Trigo

Modo de preparo

  1. Amasse a lentilha; a criança mistura o ovo, a farinha de rosca, a cenoura e o orégano e molda bolinhos pequenos e achatados.
  2. Frite no azeite por 3 minutos de cada lado, depois cozinhe no molho de tomate por 10 minutos.
  3. Sirva com macarrão ou pão. Deixe esfriar.
Segurança: Bolinhos achatados, não bolinhas. Deixe esfriar antes de servir.
Conservação: Geladeira 2 dias, freezer 1 mês.
Dica: Tarefas para mãos pequenas: misturar e moldar. Almôndegas sem carne, e com ferro do mesmo jeito.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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