Мини-фриттаты
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 10 мин
- Готовка: 15 мин
- Выход: 8 фриттат
Ингредиенты
- 4 яйца
- 4 ст. л. молока
- 4 ст. л. тёртого сыра
- горсть шпината, нарезанного
- 4 ст. л. горошка
Содержит: Яйцо, Молоко
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180 °C и смажьте форму для маффинов.
- Ребёнок взбивает яйца с молоком. Вмешайте сыр и овощи.
- Разлейте по форме и выпекайте 15 минут до схватывания и золотистости. Остудите.
Безопасность: Схватилось насквозь. Остудите перед подачей.
Хранение: Холодильник 2 дня.
Совет: Задания для маленьких рук: взбивать и наливать, пока взрослая рука твёрдо держит кувшин.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Мягкие тако с рыбой2–3 года · Семейное блюдо · 22 мин
Бананово-овсяные оладьи2–3 года · Еда руками · 16 мин
Пицца-рожицы на булочках2–3 года · Еда руками · 18 мин
Роллы с курицей и овощами2–3 года · Еда руками · 8 мин
Мягкое овощное карри с нааном2–3 года · Семейное блюдо · 40 мин
Запечённая паста со спрятанными овощами2–3 года · Семейное блюдо · 52 мин