オーバーナイトオーツ
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: つぶし
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 0分
- 分量: 1回分
材料
- 大さじ4 オートミール
- 100ml 牛乳
- 大さじ2 プレーンヨーグルト
- 1/2個 すりおろしりんご
- ひとつまみ シナモン
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- 前の晩に子どもが瓶の中ですべてを混ぜます。
- 朝、果物をのせて冷たいまま食べます。
安全のために: ぶどう・ミニトマト・ブルーベリーは、少なくとも4歳までは縦に4つ切りにしてください。ナッツを丸ごと与えるのは5歳まで待ちます。
保存: 冷蔵2日。
コツ: 小さな手の仕事：瓶を混ぜる。昨日自分で作った朝ごはんは、今日食べたい朝ごはんです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
