شوفان الليلة السابقة
- العمر: 2–3 سنوات (الطباخ الصغير)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 5 د
- الطهي: 0 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة رقائق شوفان
- 100 مل حليب
- 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
- 1/2 تفاحة مبشورة
- رشة قرفة
يحتوي على: القمح، الحليب
الطريقة
- طفلك يحرّك الكل في برطمان في الليلة السابقة.
- في الصباح ضعي فوقه فاكهة وكُليه باردًا.
السلامة: العنب وطماطم الكرز والتوت الأزرق الكاملة تُقطّع أرباعًا بالطول حتى الرابعة على الأقل. المكسرات الكاملة تنتظر حتى الخامسة.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: تحريك البرطمان. الفطور الذي صنعوه أمس هو الفطور الذي يريدونه اليوم.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 2–3 سنوات
طبق فاكهة قوس قزح2–3 سنوات · طعام بالأصابع · 8 د
كاري خضار خفيف مع خبز النان2–3 سنوات · وجبة عائلية · 40 د
برغر الفاصوليا2–3 سنوات · طعام بالأصابع · 20 د
لفائف سوشي بالخضار2–3 سنوات · طعام بالأصابع · 15 د
أسياخ الدجاج، بلا العود2–3 سنوات · طعام بالأصابع · 22 د
أوعية تاكو الديك الرومي2–3 سنوات · وجبة عائلية · 23 د