Котлетки из чёрной фасоли
- Возраст: 10–12 месяцев (Ест сам)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 6 мин
- Готовка: 8 мин
- Выход: 8 котлеток
Ингредиенты
- 200 г консервированной чёрной фасоли без соли, промытой
- 1 яйцо
- 4 ст. л. панировочных сухарей
- 1/2 красного перца, мелко нарезанного
- щепотка молотого кумина
- 1 ст. л. оливкового масла
Содержит: Яйцо, Пшеница
Приготовление
- Хорошо разомните фасоль. Смешайте с яйцом, сухарями, перцем и кумином.
- Сформируйте маленькие плоские котлетки и обжарьте в масле по 3–4 минуты с каждой стороны до плотности. Остудите.
Безопасность: Полностью остудите перед тем, как давать: внутри остаётся горячим гораздо дольше, чем снаружи.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Фасоль, размятая в котлетку, безопасна и сытна; целая фасоль в этом возрасте всё ещё круглая еда.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 10–12 месяцев
Мягкий запечённый фалафель10–12 месяцев · Еда руками · 26 мин
Дал с рисом10–12 месяцев · Еда руками · 23 мин
Мягкий минестроне10–12 месяцев · Еда руками · 31 мин
Омлет-рулет с перцем10–12 месяцев · Еда руками · 9 мин
Кусочки из цветной капусты с сыром10–12 месяцев · Еда руками · 23 мин
Четвертинки варёного яйца10–12 месяцев · Еда руками · 11 мин