Мягкий запечённый фалафель
- Возраст: 10–12 месяцев (Ест сам)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 8 мин
- Готовка: 18 мин
- Выход: 10 фалафелей
Ингредиенты
- 200 г консервированного нута без соли, промытого
- горсть петрушки
- 1/2 маленькой луковицы
- 2 ст. л. пшеничной муки
- 1 ч. л. молотого кумина
- 1 ст. л. оливкового масла
Содержит: Пшеница
Приготовление
- Пробейте всё, кроме масла, в грубую пасту.
- Сформируйте маленькие плоские кружочки, смажьте маслом и запекайте при 200 °C 18 минут, перевернув один раз.
- Остудите.
Безопасность: Кружочки, не шарики. Полностью остудите перед тем, как давать: внутри остаётся горячим гораздо дольше, чем снаружи.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Запечённый, а не жареный, и спрессованный плоско. Подавайте с йогуртом или хумусом для макания.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 10–12 месяцев
Дал с рисом10–12 месяцев · Еда руками · 23 мин
Мягкий минестроне10–12 месяцев · Еда руками · 31 мин
Зернёный творог с мягкими фруктами10–12 месяцев · Размятое · 3 мин
Тост из батата10–12 месяцев · Еда руками · 18 мин
Палочки бананового хлеба10–12 месяцев · Еда руками · 43 мин
Фасоль на тосте10–12 месяцев · Еда руками · 7 мин