فلافل طري مخبوز
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 8 د
- الطهي: 18 د
- الكمية: 10 حبات فلافل
المكونات
- 200 غ حمص معلب بلا ملح مضاف، مغسول
- حفنة بقدونس
- 1/2 بصلة صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة دقيق قمح
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يحتوي على: القمح
الطريقة
- اخلطي كل شيء عدا الزيت إلى عجينة خشنة.
- شكّلي أقراصًا صغيرة مسطحة، ادهنيها بالزيت واخبزيها على 200 درجة 18 دقيقة مع تقليبها مرة.
- اتركيها تبرد.
السلامة: أقراص، لا كرات. اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: مخبوز لا مقلي، ومضغوط مسطحًا. قدّميه مع زبادي أو حمص للغمس.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
