دال مع الأرز
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 3 د
- الطهي: 20 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة عدس أحمر مغسول
- رشة كركم مطحون
- رشة كمون مطحون
- 250 مل ماء
- 4 ملاعق كبيرة أرز مطهو
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- اطهي العدس والتوابل في الماء 20 دقيقة حتى يثخن. أضيفي الزيت.
- اخلطيه مع الأرز ليُلتقط كتلًا.
- اتركيه يفتر.
السلامة: برّدي الأرز المطهو بسرعة وكليه خلال يوم. بلا ملح، بلا فلفل حار.
الحفظ: الثلاجة يوم. يُؤكل الأرز في يوم طهيه.
نصيحة: الدال والأرز ما يأكله نصف رضّع العالم في هذا العمر. كتل الأرز في الدال سهلة الالتقاط.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
مينستروني طري10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 31 د
جبن قريش مع فاكهة طرية10–12 شهرًا · مهروس خشن · 3 د
عجة ملفوفة بالفلفل10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 9 د
قطع خضار مشوية10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 31 د
فطائر الشوفان بالتوت الأزرق10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د
كاري حمص وجوز هند خفيف10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 24 د