Babyrezepte nach Alter

Dal mit Reis

Dal mit Reis

Zutaten

  • 4 EL rote Linsen, gewaschen
  • 1 Prise gemahlene Kurkuma
  • 1 Prise gemahlener Kreuzkümmel
  • 250 ml Wasser
  • 4 EL gekochter Reis
  • 1 TL Olivenöl

Enthält: Keines der häufigen Allergene

Zubereitung

  1. Linsen und Gewürze im Wasser 20 Minuten dick köcheln. Das Öl einrühren.
  2. Mit dem Reis mischen, damit er sich in Klumpen greifen lässt.
  3. Lauwarm abkühlen lassen.
Sicherheit: Gekochten Reis rasch abkühlen und innerhalb eines Tages essen. Kein Salz, kein Chili.
Aufbewahrung: Kühlschrank 1 Tag. Reis am Tag des Kochens essen.
Tipp: Dal und Reis essen die Hälfte aller Babys der Welt in diesem Alter. Reisklumpen im Dal lassen sich leicht greifen.

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