Babyrezepte nach Alter

Mildes Kichererbsen-Kokos-Curry

Mildes Kichererbsen-Kokos-Curry

Zutaten

  • 4 EL Kichererbsen aus der Dose, ohne Salzzusatz, abgespült
  • 1/2 Süßkartoffel, gewürfelt
  • 100 ml Kokosmilch
  • 1 TL mildes Currypulver, ohne Salz
  • 4 EL gekochter Reis

Enthält: Keines der häufigen Allergene

Zubereitung

  1. Die Süßkartoffel in der Kokosmilch mit dem Currypulver 15 Minuten weich köcheln.
  2. Die Kichererbsen für die letzten 5 Minuten dazugeben und mit der Gabel zerdrücken.
  3. Lauwarm auf dem Reis servieren.
Sicherheit: Kichererbsen zerdrückt. Gekochten Reis rasch abkühlen und innerhalb eines Tages essen.
Aufbewahrung: Kühlschrank 1 Tag. Reis am Tag des Kochens essen.
Tipp: Gewürz ohne Schärfe. Das Currypulver auf Chili und Salz prüfen.

Ein Rezept nach dem anderen – passend zum Alter deines Babys

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