マイルドなひよこ豆のココナッツカレー

材料

• 大さじ4 ひよこ豆の水煮（食塩不使用、洗ったもの）
• 1/2本 さつまいも（角切り）
• 100ml ココナッツミルク
• 小さじ1 マイルドなカレー粉（食塩不使用）
• 大さじ4 炊いたごはん

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

1. さつまいもをココナッツミルクとカレー粉で柔らかくなるまで15分煮ます。
2. 最後の5分でひよこ豆を加え、フォークでつぶします。
3. ごはんにのせて人肌で出します。