قطع خضار مشوية
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 6 د
- الطهي: 25 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 1/2 كوسا
- 1/2 فلفل أحمر
- 1/4 باذنجان
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- رشة أوريغانو مجفف
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- قطّعي كل شيء قطعًا بحجم الإصبع وقلّبيها بالزيت والأوريغانو.
- اشويها على 200 درجة 25 دقيقة حتى تطرى وتتحمّر قليلًا.
- اتركيها تبرد.
السلامة: قشر الفلفل ينسلخ بعد الشيّ؛ أزيليه. أجلسي طفلك دائمًا في وضع مستقيم وابقي معه أثناء الأكل.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: الخضار المشوية أحلى وأطرى من المطهوة على البخار، والرضيع يأكل الباذنجان هكذا بعد أن رفضه مهروسًا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
لقيمات القرنبيط والجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 23 د
أصابع خبز الموز10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 43 د
فطائر الشوفان بالتوت الأزرق10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د
طبق فاكهة طرية10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 4 د
كاري حمص وجوز هند خفيف10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 24 د
مافن الكوسا والجبن الصغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 23 د