月齢別 離乳食レシピ

黒豆のケーキ

黒豆のケーキ

材料

  • 200g 黒いんげん豆の水煮(食塩不使用、洗ったもの)
  • 1個 卵
  • 大さじ4 パン粉
  • 1/2個 赤パプリカ(細かく刻む)
  • ひとつまみ クミンパウダー
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 卵、小麦

作り方

  1. 豆をよくつぶします。卵、パン粉、パプリカ、クミンと混ぜます。
  2. 小さく平らなケーキに成形し、オイルで片面3〜4分ずつ固まるまで焼きます。冷まします。
安全のために: 出す前に完全に冷ましてください。中は外側よりずっと長く熱いままです。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: ケーキにつぶした豆は安全で腹持ちがいい。丸ごとの豆はこの月齢ではまだ丸い食べ物です。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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