柔らかいミネストローネ
- 月齢: 10〜12か月 (自分で食べる)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 6分
- 加熱: 25分
- 分量: 3回分
材料
- 1本 にんじん(角切り)
- 1本 ズッキーニ(角切り)
- 大さじ3 白いんげん豆の水煮(洗ったもの)
- 大さじ3 ごく小さいパスタ
- 200g トマトピューレ(食塩不使用)
- 300ml 無塩のだし
- 小さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦
作り方
- にんじんをオイルで5分しんなりさせます。ズッキーニ、豆、トマトピューレ、だしを加えて15分煮ます。
- パスタを加えて柔らかくなるまで煮ます。豆を鍋の側面に押しつけてつぶします。
- 具をつまめるよう、とろりと人肌で出します。
安全のために: 豆はつぶしてください。人肌で出します。
保存: 冷蔵3日、冷凍1か月。
コツ: スープというよりとろりと仕上げ、手とスプーンの両方で食べられるように。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





