وصفات الرضع حسب العمر

فطائر الجبن والسبانخ

فطائر الجبن والسبانخ

المكونات

  • 1 بيضة
  • 4 ملاعق كبيرة دقيق قمح
  • 4 ملاعق كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
  • حفنة سبانخ مفرومة ناعمًا
  • 2 ملعقة كبيرة جبن خفيف مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة زبدة بلا ملح

يحتوي على: البيض، القمح، الحليب

الطريقة

  1. اخفقي البيضة والدقيق والحليب؛ قلّبي السبانخ والجبن.
  2. اطهي فطائر صغيرة في الزبدة دقيقتين لكل جهة حتى تتماسك.
  3. اتركيها تبرد وقطّعيها شرائح.
السلامة: مطهوة تمامًا.
الحفظ: الثلاجة يوم، الفريزر شهر.
نصيحة: فطائر خضراء، وهذه ميزة في هذا العمر.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا

70 وصفة · يأكل بنفسه (10–12 شهرًا)