فطائر الجبن والسبانخ
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 5 د
- الطهي: 8 د
- الكمية: 8 فطائر صغيرة
المكونات
- 1 بيضة
- 4 ملاعق كبيرة دقيق قمح
- 4 ملاعق كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
- حفنة سبانخ مفرومة ناعمًا
- 2 ملعقة كبيرة جبن خفيف مبشور
- 1 ملعقة صغيرة زبدة بلا ملح
يحتوي على: البيض، القمح، الحليب
الطريقة
- اخفقي البيضة والدقيق والحليب؛ قلّبي السبانخ والجبن.
- اطهي فطائر صغيرة في الزبدة دقيقتين لكل جهة حتى تتماسك.
- اتركيها تبرد وقطّعيها شرائح.
السلامة: مطهوة تمامًا.
الحفظ: الثلاجة يوم، الفريزر شهر.
نصيحة: فطائر خضراء، وهذه ميزة في هذا العمر.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
ألواح الكمثرى والشوفان10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 26 د
قطع المانجو والأفوكادو10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 3 د
غموس الأفوكادو والفاصوليا مع البيتا10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 6 د
لقيمات عجة الجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 7 د
أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د
أقراص خضار صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 18 د