مهروس الحمص والأفوكادو
- العمر: 8–10 أشهر (قوام جديد)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 2 د
- الطهي: 0 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة حمص بالطحينة قليل الملح أو منزلي
- 1/4 أفوكادو ناضجة
يحتوي على: السمسم
الطريقة
- اهرسي الأفوكادو.
- قلّبيه مع الحمص وقدّميه مع أصابع خبز طري أو بالملعقة.
السلامة: حمص المتجر قد يكون مالحًا؛ افحصي الملصق.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: سمسم ودهون صحية بلا أي طهي. الحمص المنزلي يعني بلا ملح.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
