وصفات الرضع حسب العمر

دال للرضيع

دال للرضيع

المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة عدس أحمر مغسول
  • رشة كركم مطحون
  • رشة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 250 مل ماء

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

  1. اطهي العدس مع البهارات في الماء 20 دقيقة حتى يتفتت ويثخن.
  2. أضيفي الزيت.
  3. اهرسيه قليلًا: الدال متكتل بطبيعته. اتركيه يفتر.
السلامة: بهارات نعم؛ ملح وفلفل حار لا.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهر.
نصيحة: البهارات الخفيفة ليست مسموحة فحسب بل مفيدة: الرضيع الذي يتعرف الآن على الكمون والكركم هو طفل يأكل ما تأكله الأسرة. الملح والفلفل الحار وحدهما يبقيان خارجًا.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

تنزيل من App Storeاحصل عليه من Google Play

مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر

70 وصفة · قوام جديد (8–10 أشهر)