وصفات الرضع حسب العمر

مهروس الأرز والخضار

مهروس الأرز والخضار

المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة أرز
  • 1 جزرة مقطعة مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة بازلاء مجمدة
  • 200 مل ماء
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

  1. اطهي الأرز والجزر في الماء، مغطّى، 20 دقيقة حتى يطريا.
  2. أضيفي البازلاء في الدقائق الثلاث الأخيرة؛ قلّبي الزيت.
  3. اهرسيه قليلًا مع هرس البازلاء. اتركيه يفتر.
السلامة: بازلاء مهروسة. برّدي الأرز المطهو بسرعة.
الحفظ: الثلاجة يوم. يُؤكل الأرز في يوم طهيه.
نصيحة: الأرز الطري يتماسك كتلة يتعامل معها الرضيع باليد كما بالملعقة.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر

70 وصفة · قوام جديد (8–10 أشهر)