米饭蔬菜泥
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 粗泥
- 准备: 3分钟
- 烹饪: 23分钟
- 份量: 3份
食材
- 3汤匙 米
- 1根 胡萝卜，切丁
- 3汤匙 冷冻豌豆
- 200毫升 水
- 1茶匙 橄榄油
含有: 不含常见过敏原
做法
- 米和胡萝卜加水盖上盖子小火煮20分钟至软。
- 最后3分钟加入豌豆；拌入油。
- 轻轻压一压，把豌豆压扁。放至温热。
安全提示: 豌豆压扁。煮好的米饭要快速放凉。
保存: 冷藏1天。米饭当天吃完。
小贴士: 软米饭会抱成一团，宝宝用手和勺子都能对付。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
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