按月龄分类的宝宝辅食

鸡肉红薯泥

鸡肉红薯泥

食材

  • 小的1块 去骨去皮鸡腿肉
  • 小的1个 红薯
  • 100毫升 水或无盐高汤

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 鸡肉切小丁,红薯切块。
  2. 两样一起放进高汤,盖上锅盖煮15分钟,直到鸡肉完全熟透没有粉红色、红薯软烂。
  3. 用叉子压成泥,保留软块。用煮汁调稀。
  4. 放至温热。
安全提示: 鸡肉要彻底煮熟——没有粉红色,没有粉红色的肉汁。压得细一点;有丝的肉这个月龄很难处理。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 第一次吃肉,部位选鸡腿:鸡胸会变柴变丝,鸡腿一直嫩。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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