菠菜土豆泥
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 粗泥
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2份
食材
- 小的1个 土豆
- 一大把 嫩菠菜
- 1茶匙 橄榄油
- 1汤匙 宝宝平时喝的奶（母乳或配方奶）
含有: 不含常见过敏原
做法
- 土豆去皮切块，蒸12分钟。
- 最后1分钟加入菠菜，直到变蔫。
- 加油和奶一起压成泥。放至温热。
安全提示: 给宝宝的菠菜最好现做，不要再加热。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 菠菜混进土豆里是接触深绿色蔬菜最温和的途径。菠菜里的铁有一点维生素C会吸收得更好——旁边配一勺水果泥就行。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
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