Пюре из шпината с картофелем

Возраст: 8–10 месяцев (Новая консистенция)
Консистенция: Размятое
Подготовка: 5 мин
Готовка: 12 мин
Выход: 2 порции

Ингредиенты

1 маленькая картофелина
большая горсть молодого шпината
1 ч. л. оливкового масла
1 ст. л. привычное молоко вашего малыша (грудное или смесь)

Содержит: Нет частых аллергенов

Приготовление

Очистите, нарежьте кубиками и готовьте картофель на пару 12 минут.
Добавьте шпинат на последнюю минуту, пока не осядет.
Разомните всё с маслом и молоком. Остудите до тёплого.

Безопасность: Шпинат для малышей лучше готовить свежим и не разогревать.

Хранение: Холодильник 1 день.

Совет: Шпинат, приготовленный в картофеле, — самый мягкий путь к тёмной зелени. Железо из шпината лучше усваивается с витамином C: ложка фруктового пюре рядом помогает.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Загрузить в App Store Доступно в Google Play

Ещё рецепты для возраста 8–10 месяцев

Рецептов: 70 · Новая консистенция (8–10 месяцев)