Recettes bébé par âge

Écrasé de poulet et patate douce

Écrasé de poulet et patate douce

Ingrédients

  • 1 petit haut de cuisse de poulet, désossé et sans peau
  • 1 petite patate douce
  • 100 ml eau ou bouillon sans sel

Contient: Aucun des allergènes courants

Étapes

  1. Coupez le poulet en petits dés et la patate douce en cubes.
  2. Faites frémir les deux dans le bouillon, à couvert, 15 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit sans trace rosée et la patate douce tendre.
  3. Écrasez à la fourchette en gardant des morceaux tendres. Détendez avec le jus de cuisson.
  4. Laissez tiédir.
Sécurité: Poulet bien cuit : rien de rosé, pas de jus rosé. Écrasez bien ; la viande filandreuse est difficile à gérer à cet âge.
Conservation: Réfrigérateur 2 jours, congélateur 1 mois.
Astuce: La première viande, et le haut de cuisse est le bon morceau : il reste tendre là où le blanc devient filandreux.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

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