按月龄分类的宝宝辅食

软鸡蛋条

软鸡蛋条

食材

  • 1个 鸡蛋
  • 1茶匙 无盐黄油或橄榄油

含有: 鸡蛋、牛奶

做法

  1. 把蛋打匀,直到蛋黄蛋白完全混合。
  2. 小号不粘锅小火化开黄油,倒入蛋液。
  3. 不要搅动,慢慢煎到表面凝固、没有液体——3–4分钟。
  4. 滑到砧板上放凉,切成宝宝能拿住的条。
安全提示: 要全熟,不能流动。蛋白和蛋黄都必须凝固。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 鸡蛋一旦引入,是最容易经常给的过敏原之一,而经常吃才能维持耐受。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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