软鸡蛋条
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 手指食物
- 准备: 2分钟
- 烹饪: 4分钟
- 份量: 1–2份
食材
- 1个 鸡蛋
- 1茶匙 无盐黄油或橄榄油
含有: 鸡蛋、牛奶
做法
- 把蛋打匀,直到蛋黄蛋白完全混合。
- 小号不粘锅小火化开黄油,倒入蛋液。
- 不要搅动,慢慢煎到表面凝固、没有液体——3–4分钟。
- 滑到砧板上放凉,切成宝宝能拿住的条。
安全提示: 要全熟,不能流动。蛋白和蛋黄都必须凝固。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 鸡蛋一旦引入,是最容易经常给的过敏原之一,而经常吃才能维持耐受。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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