مهروس السلمون والبازلاء
- العمر: 8–10 أشهر (قوام جديد)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 5 د
- الطهي: 10 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 60 غ فيليه سلمون بلا جلد
- 4 ملاعق كبيرة بازلاء مجمدة
- 1 ملعقة صغيرة زبدة بلا ملح
- 1 ملعقة كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
يحتوي على: السمك، الحليب
الطريقة
- اطهي السلمون على البخار 8–10 دقائق حتى يتفتت بلا مركز شبه شفاف.
- أضيفي البازلاء في الدقائق الثلاث الأخيرة.
- فتّتي السلمون في وعاء وتحسّسيه بأصابعك بحثًا عن الشوك، مرتين.
- اهرسيه مع البازلاء والزبدة والحليب مع ترك بضع كتل طرية: في هذا العمر الكتل هي الهدف.
- اتركيه يفتر.
السلامة: ابحثي عن الشوك بأصابعك لا بعينيك، وكرري ذلك مرتين.
الحفظ: الثلاجة يوم واحد. لا تعيدي تجميد سمك جُمّد نيئًا.
نصيحة: السمك الدهني مرتين أسبوعيًا هو التوصية المعتادة، والسلمون هو الأسهل قبولًا عند الرضيع.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر
زبادي بالتوت المهروس8–10 أشهر · مهروس خشن · 3 د
مهروس الدجاج والبطاطا الحلوة8–10 أشهر · مهروس خشن · 23 د
مهروس القرنبيط بالجبن8–10 أشهر · مهروس خشن · 13 د
نجوم المعكرونة بصلصة الطماطم8–10 أشهر · مهروس خشن · 12 د
مهروس البروكلي والبطاطس8–10 أشهر · مهروس خشن · 17 د
مهروس سمك القد والبازلاء8–10 أشهر · مهروس خشن · 17 د