Falafel-Pita-Taschen
- Alter: 18–24 Monate (Kleinkindessen)
- Konsistenz: Fingerfood
- Vorbereitung: 5 Min.
- Garzeit: 2 Min.
- Ergibt: 1–2 Portionen
Zutaten
- 4 gebackene Falafel, flach gedrückt
- 1 Vollkorn-Pita
- 2 EL Hummus
- 1/4 Gurke, in Stiften
- ein paar Blätter Salat
Enthält: Weizen, Sesam
Zubereitung
- Die Pita erwärmen, halbieren und die Taschen öffnen.
- Mit Hummus bestreichen und mit Falafel, Gurke und Salat füllen. In Stücke schneiden.
Sicherheit: Falafel flach gedrückt, nicht rund.
Aufbewahrung: Frisch servieren.
Tipp: Gekaufte Falafel sind oft salzig und hart frittiert; die gebackenen aus der App sind weich und flach.
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