Recetas para bebés por edad

Humus de zanahoria asada

Humus de zanahoria asada

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 400 g garbanzos de bote, enjuagados
  • 1 cda tahini
  • 1 chorrito limón
  • 2 cdas aceite de oliva
  • 1/2 cdta comino molido

Contiene: Sésamo

Preparación paso a paso

  1. Asa las zanahorias con un poco de aceite a 200 °C 25 minutos hasta que estén blandas.
  2. El niño pulsa el botón de la batidora: zanahorias, garbanzos, tahini, limón, aceite, comino y un chorrito de agua hasta que quede fino.
  3. Sirve con pan, pita o verduras blandas.
Seguridad: Triturado fino; los garbanzos enteros siguen siendo un alimento redondo.
Conservación: Nevera 4 días.
Consejo: Tareas para manos pequeñas: el botón de la batidora, contigo. Humus naranja, sin sal, y el sésamo sigue en la semana.

Una receta cada vez, la adecuada para la edad de tu bebé

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