カリフラワーチーズのつぶし
- 月齢: 8〜10か月 (新しい固さ)
- 形状: つぶし
- 下ごしらえ: 3分
- 加熱: 10分
- 分量: 2回分
材料
- 小房4個 カリフラワー
- 大さじ1 マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)
- 大さじ1 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)
含まれるもの: 乳
作り方
- カリフラワーをとても柔らかくなるまで10分蒸します。
- ミルクと一緒につぶし、熱いうちにチーズを混ぜて溶かします。
- 塊を残したままに。人肌に冷まします。
安全のために: チーズは少量に。赤ちゃんが出会う食べ物の中では塩分の多いほうです。
保存: 冷蔵2日。
コツ: チーズはもともと塩気があるので、大さじ1が適量です。風味づけであって、チーズソースではありません。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





