Sopa de tomate com arroz
- Idade: 2–3 anos (Pequeno cozinheiro)
- Textura: Refeição da família
- Preparo: 8 min
- Cozimento: 35 min
- Rende: 2 adultos e 2 crianças
Ingredientes
- 800 g tomate pelado em lata, sem sal
- 1 cebola picada
- 1 cenoura, em cubos
- 600 ml caldo sem sal
- 60 g arroz
- 1 colher (sopa) azeite
- 1 punhado manjericão
Contém: Nenhum dos alérgenos comuns
Modo de preparo
- Refogue a cebola e a cenoura no azeite; junte o tomate e o caldo e cozinhe por 15 minutos.
- Bata até ficar liso; acrescente o arroz e cozinhe por mais 15 minutos até amaciar. A criança rasga o manjericão dentro.
- Sirva morna; salgue a dos adultos.
Segurança: Sirva morna. Salgue as porções dos adultos à mesa, não na panela.
Conservação: Geladeira 2 dias.
Dica: Tarefas para mãos pequenas: rasgar o manjericão. O arroz na sopa faz dela uma refeição.
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