トマトとお米のスープ
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 35分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 800g トマト缶(食塩無添加)
- 1個 玉ねぎ(刻む)
- 1本 にんじん(角切り)
- 600ml 無塩のだし
- 60g 米
- 大さじ1 オリーブオイル
- ひとつかみ バジル
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- 玉ねぎとにんじんをオイルで柔らかくします。トマトとだしを加えて15分煮ます。
- なめらかにブレンドします。米を加え、柔らかくなるまでさらに15分煮ます。子どもがバジルをちぎって入れます。
- ぬるめで出します。大人の分に塩を。
安全のために: ぬるめで出してください。大人の分の塩は鍋ではなく食卓で加えてください。
保存: 冷蔵2日。
コツ: 小さな手の仕事:バジルをちぎること。スープの中のお米で一食になります。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





