Кесадилья с фасолью и сыром
- Возраст: 12–18 месяцев (Семейный стол)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 4 мин
- Готовка: 6 мин
- Выход: 1–2 порции
Ингредиенты
- 1 цельнозерновая тортилья
- 3 ст. л. консервированной чёрной фасоли, промытой и размятой
- 3 ст. л. мягкого тёртого сыра
- 1 ч. л. оливкового масла
Содержит: Пшеница, Молоко
Приготовление
- Намажьте фасоль на половину тортильи, посыпьте сыром, сложите.
- Жарьте в масле на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистости и расплавленного сыра.
- Остудите, затем нарежьте полосками.
Безопасность: Остудите перед подачей: расплавленный сыр остаётся горячим.
Хранение: Подавать сразу.
Совет: Пять минут, одна сковорода, белок и железо. Обед, который спасает день.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев
Овсянка с арахисовой пастой и бананом12–18 месяцев · Размятое · 7 мин
Йогурт с мёдом и ягодами12–18 месяцев · Размятое · 2 мин
Спагетти болоньезе для всей семьи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 50 мин
Мягкое куриное карри для всей семьи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 45 мин
Пастуший пирог12–18 месяцев · Семейное блюдо · 60 мин
Первые морепродукты: рис с креветками и горошком12–18 месяцев · Семейное блюдо · 28 мин