Рецепты прикорма по возрасту

Первые морепродукты: рис с креветками и горошком

Первые морепродукты: рис с креветками и горошком

Ингредиенты

  • 150 г сырых очищенных креветок
  • 200 г риса
  • 4 ст. л. горошка
  • 1 зелёный лук, нарезанный
  • 1 ч. л. кунжутного масла
  • 1 ст. л. растительного масла

Содержит: Моллюски и ракообразные, Кунжут

Приготовление

  1. Сварите рис. Обжарьте креветки в растительном масле 3–4 минуты, пока не порозовеют насквозь.
  2. Добавьте рис, горошек и зелёный лук; перемешайте с кунжутным маслом.
  3. Креветки ребёнка мелко нарежьте. Сначала предложите немного и подождите, прежде чем давать ещё; посолите порции взрослых.
Безопасность: Креветки полностью готовы и мелко нарезаны. Быстро остужайте варёный рис. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Морепродукты — последний из главных аллергенов для знакомства, и креветки — самый простой. Мелко нарезанные они мягкие; целые — форма, опасная для удушья.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев

Рецептов: 70 · Семейный стол (12–18 месяцев)