Рецепты прикорма по возрасту

Тако с чёрной фасолью

Тако с чёрной фасолью

Ингредиенты

  • 400 г консервированной чёрной фасоли, промытой
  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 ч. л. молотого кумина
  • 4 ст. л. пассаты
  • 6 маленьких мягких тортилий
  • 1/2 авокадо
  • 2 ст. л. тёртого сыра

Содержит: Пшеница, Молоко

Приготовление

  1. Потомите лук; добавьте фасоль, кумин и пассату и тушите 10 минут, раздавливая фасоль.
  2. Подогрейте тортильи. Наполните фасолью, авокадо и небольшим количеством сыра.
  3. Тако ребёнка сложите и разрежьте пополам; соль и чили для взрослых.
Безопасность: Фасоль для ребёнка раздавлена. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.
Хранение: Фасоль хранится 3 дня в холодильнике.
Совет: Пятнадцать минут, одна сковорода, и каждый собирает своё. Раздавленная фасоль безопасна и сытна.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев

Рецептов: 70 · Семейный стол (12–18 месяцев)