はじめての甲殻類：えびとグリーンピースのごはん

材料

• 150g 生えび（殻をむいたもの）
• 200g 米
• 大さじ4 グリーンピース
• 1本 万能ねぎ（刻む）
• 小さじ1 ごま油
• 大さじ1 植物油

含まれるもの: 甲殻類、ごま

作り方

1. ごはんを炊きます。えびを植物油で3〜4分、中まで赤くなるまで炒めます。
2. ごはん、グリーンピース、万能ねぎを加え、ごま油をからめます。
3. 子どものえびは小さく刻みます。最初は少量を出し、増やす前に待ちます。大人の分に塩を。