月齢別 離乳食レシピ

ベイクドポテトの豆とチーズのせ

ベイクドポテトの豆とチーズのせ

材料

  • 4個 大きなじゃがいも
  • 400g 白いんげん豆の水煮(洗ったもの)
  • 200g トマトピューレ(食塩不使用)
  • 小さじ1 マイルドなパプリカパウダー
  • 大さじ4 すりおろしチーズ

含まれるもの: 乳

作り方

  1. じゃがいもを200℃で1時間、柔らかくなるまで焼きます。
  2. 豆をトマトピューレとパプリカで温め、一部をつぶします。
  3. じゃがいもを割り、子どもの分は中身をボウルに取り出して豆と少しのチーズと一緒につぶします。大人の分に塩を。
安全のために: 豆はつぶしてください。子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 豆は冷蔵3日。
コツ: 手作りのベイクドビーンズ。砂糖なし、塩なし、缶よりおいしい。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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