ベイクドポテトの豆とチーズのせ
- 月齢: 12〜18か月 (家族と同じごはん)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 60分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 4個 大きなじゃがいも
- 400g 白いんげん豆の水煮(洗ったもの)
- 200g トマトピューレ(食塩不使用)
- 小さじ1 マイルドなパプリカパウダー
- 大さじ4 すりおろしチーズ
含まれるもの: 乳
作り方
- じゃがいもを200℃で1時間、柔らかくなるまで焼きます。
- 豆をトマトピューレとパプリカで温め、一部をつぶします。
- じゃがいもを割り、子どもの分は中身をボウルに取り出して豆と少しのチーズと一緒につぶします。大人の分に塩を。
安全のために: 豆はつぶしてください。子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 豆は冷蔵3日。
コツ: 手作りのベイクドビーンズ。砂糖なし、塩なし、缶よりおいしい。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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