بطاطس مشوية بالفاصوليا والجبن
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 5 د
- الطهي: 60 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 4 بطاطس كبيرة للشيّ
- 400 غ فاصوليا بيضاء معلبة مغسولة
- 200 غ صلصة طماطم بلا ملح مضاف
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
- 4 ملاعق كبيرة جبن مبشور
يحتوي على: الحليب
الطريقة
- اشوي البطاطس على 200 درجة ساعة حتى تطرى.
- سخّني الفاصوليا في الصلصة مع البابريكا؛ اهرسي بعضها.
- اشقي البطاطس، أخرجي لب بطاطس الطفل في وعاء واهرسيه مع الفاصوليا وقليل من الجبن؛ أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: فاصوليا مهروسة. اتركي حصة الطفل تبرد: الوسط يحتفظ بالحرارة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الفاصوليا تبقى 3 أيام في الثلاجة.
نصيحة: فاصوليا مطبوخة منزلية: بلا سكر وبلا ملح، وأفضل من العلبة.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
