شوربة اليقطين مع الخبز
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 10 د
- الطهي: 25 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 600 غ يقطين أو قرع مقطع مكعبات
- 1 بصلة مفرومة
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
- 600 مل مرق بلا ملح
- 100 مل حليب جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 شرائح خبز أسمر
يحتوي على: القمح
الطريقة
- ذبّلي البصل والزنجبيل في الزيت؛ أضيفي اليقطين والمرق واطهيه 20 دقيقة.
- اخلطيه ناعمًا مع حليب جوز الهند.
- قدّميه فاترًا مع أصابع الخبز للغمس؛ أضيفي الملح لأوعية الكبار.
السلامة: قدّميها فاترة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: حلوة وبرتقالية وناعمة: الشوربة التي يقبلها الأطفال الصغار أولًا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا
شوربة السمك الكريمية12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 32 د
كدجري خفيف12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 35 د
يخنة لحم بقر بطيئة بالخضار12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 132 د
رغيف لحم الديك الرومي والخضار12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 55 د
نيوكي بصلصة الطماطم12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 20 د
بيبيمباب خفيف12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 40 د