يخنة لحم بقر بطيئة بالخضار
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 12 د
- الطهي: 120 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 500 غ لحم بقر للطبخ مقطع مكعبات
- 2 جزرة مقطعة قطعًا
- 2 بطاطس مقطعة قطعًا
- 1 بصلة
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 500 مل مرق بلا ملح
- 1 ورقة غار
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- حمّري اللحم في الزيت؛ أضيفي البصل والمعجون والمرق والغار.
- غطّيه واطهيه على 160 درجة ساعتين؛ أضيفي الجزر والبطاطس في الدقائق الخمس والأربعين الأخيرة.
- أزيلي ورقة الغار. فتّتي لحم الطفل واهرسي الخضار قليلًا؛ أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: أخرجي ورقة الغار. لحم مفتت، لا قطعًا. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: ساعتان تجعلان لحم البقر طريًا بما يكفي لطفل عمره سنة؛ ساعة واحدة لا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا
كفتة الضأن مع الزبادي12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 22 د
رغيف لحم الديك الرومي والخضار12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 55 د
برغر البطاطا الحلوة والفاصوليا12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 22 د
نيوكي بصلصة الطماطم12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 20 د
باييا الخضار12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 40 د
عصيدة التفاح للعائلة12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 10 د