Estofado lento de ternera con verduras
- Edad: 12–18 meses (Comida familiar)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 12 min
- Cocción: 120 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 500 g ternera para guisar, en dados
- 2 zanahorias, en trozos
- 2 patatas, en trozos
- 1 cebolla
- 2 cdas tomate concentrado
- 500 ml caldo sin sal
- 1 hoja de laurel
- 1 cda aceite de oliva
Contiene: Ninguno de los alérgenos habituales
Preparación paso a paso
- Dora la ternera en el aceite; añade la cebolla, el concentrado, el caldo y el laurel.
- Tapa y hornea a 160 °C 2 horas; añade la zanahoria y la patata los últimos 45 minutos.
- Quita el laurel. Deshilacha la ternera del niño y aplasta un poco las verduras; sala la de los adultos.
Seguridad: Saca la hoja de laurel. Ternera deshilachada, no en trozos. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 3 días, congelador 2 meses.
Consejo: Dos horas dejan la ternera lo bastante blanda para un niño de un año; una hora no.
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