Ensopado lento de carne com legumes
- Idade: 12–18 meses (Comida da família)
- Textura: Refeição da família
- Preparo: 12 min
- Cozimento: 120 min
- Rende: 2 adultos e 2 crianças
Ingredientes
- 500 g carne para ensopado, em cubos
- 2 cenouras, em pedaços
- 2 batatas, em pedaços
- 1 cebola
- 2 colheres (sopa) extrato de tomate
- 500 ml caldo sem sal
- 1 folha de louro
- 1 colher (sopa) azeite
Contém: Nenhum dos alérgenos comuns
Modo de preparo
- Doure a carne no azeite; junte a cebola, o extrato, o caldo e o louro.
- Tampe e cozinhe a 160 °C por 2 horas; acrescente a cenoura e a batata nos últimos 45 minutos.
- Retire o louro. Desfie a carne da criança e amasse um pouco os legumes; salgue a dos adultos.
Segurança: Tire a folha de louro. Carne desfiada, não em cubos. Sirva primeiro a porção da criança e só depois salgue o resto para os adultos.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: Duas horas deixam a carne macia o bastante para uma criança de um ano; uma hora não.
Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê
O app gratuito Baby Food Recipe Flashcards sabe a fase do seu bebê pela data de nascimento e mostra uma receita por vez. Guarde ou peça outra.
Mais receitas para 12–18 meses
Kofta de cordeiro com iogurte12–18 meses · Refeição da família · 22 min
Bolo de carne de peru com legumes12–18 meses · Refeição da família · 55 min
Hambúrguer de batata-doce com feijão12–18 meses · Refeição da família · 22 min
Nhoque ao molho de tomate12–18 meses · Refeição da família · 20 min
Paella de legumes12–18 meses · Refeição da família · 40 min
Mingau de aveia com maçã para a família12–18 meses · Refeição da família · 10 min