Bœuf mijoté aux légumes
- Âge: 12–18 mois (Repas de famille)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 12 min
- Cuisson: 120 min
- Quantité: 2 adultes et 2 enfants
Ingrédients
- 500 g bœuf à braiser, en dés
- 2 carottes, en morceaux
- 2 pommes de terre, en morceaux
- 1 oignon
- 2 c. à s. concentré de tomate
- 500 ml bouillon sans sel
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à s. huile d'olive
Contient: Aucun des allergènes courants
Étapes
- Faites dorer le bœuf dans l'huile ; ajoutez l'oignon, le concentré, le bouillon et le laurier.
- Couvrez et enfournez à 160 °C 2 heures ; ajoutez la carotte et la pomme de terre pour les 45 dernières minutes.
- Retirez le laurier. Effilochez le bœuf de l'enfant et écrasez un peu les légumes ; salez la part des adultes.
Sécurité: Retirez la feuille de laurier. Bœuf effiloché, pas en morceaux. Servez d'abord la part de l'enfant, puis salez le reste pour les adultes.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 2 mois.
Astuce: Deux heures rendent le bœuf assez tendre pour un enfant d'un an ; une heure, non.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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