وصفات الرضع حسب العمر

كدجري خفيف

كدجري خفيف

المكونات

  • 300 غ حدوق أو قد بلا جلد
  • 200 غ أرز
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق كاري خفيف بلا ملح
  • 4 ملاعق كبيرة بازلاء
  • 3 بيضات مسلوقة جيدًا
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة

يحتوي على: السمك، البيض، الحليب

الطريقة

  1. اطهي الأرز. اسلقي السمك في الماء 8 دقائق وفتّتيه مع البحث عن الشوك مرتين.
  2. ذبّلي البصل في الزبدة مع الكاري؛ قلّبي الأرز والبازلاء والسمك.
  3. زيّنيه بأرباع البيض. قدّمي حصة الطفل، ثم أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: ابحثي عن الشوك بأصابعك لا بعينيك، وكرري ذلك مرتين. بيض مسلوق جيدًا. برّدي الأرز المطهو بسرعة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: يُؤكل في يوم تحضيره.
نصيحة: سمك طازج لا مدخن، فالمدخن مالح جدًا للطفل الصغير. مسحوق الكاري يعطي اللون والنكهة.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا

70 وصفة · طعام العائلة (12–18 شهرًا)