温和鱼肉咖喱饭

食材

• 300克 黑线鳕或鳕鱼，去皮
• 200克 米
• 1个 洋葱，切碎
• 1茶匙 温和咖喱粉，无盐
• 4汤匙 豌豆
• 3个 鸡蛋，煮老
• 2汤匙 黄油

含有: 鱼、鸡蛋、牛奶

做法

1. 米饭煮好。鱼用水煮8分钟，拨散，检查两遍鱼刺。
2. 洋葱用黄油加咖喱粉炒软；拌入米饭、豌豆和鱼。
3. 顶上放切成四瓣的鸡蛋。先盛孩子的一份，再给大人的加盐。