按月龄分类的宝宝辅食

自制披萨

自制披萨

食材

  • 250克 中筋面粉
  • 1茶匙 干酵母
  • 150毫升 温水
  • 1汤匙 橄榄油
  • 200克 番茄酱汁,无添加盐
  • 100克 马苏里拉奶酪
  • 一把 软蔬菜:甜椒、西葫芦、玉米粒

含有: 小麦、牛奶

做法

  1. 面粉、酵母、水和油揉成面团;揉5分钟,发酵一小时。
  2. 擀薄,抹上番茄酱汁,铺上奶酪和蔬菜——孩子自己加自己的。
  3. 220℃烤12分钟。孩子的切条放凉;大人的加盐。
安全提示: 融化的奶酪会一直很烫——等一等。玉米压扁。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 面团冷藏可放2天。
小贴士: 孩子帮忙做的披萨,孩子会吃。店里的披萨大部分是盐;这个面团里一点都没有。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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