按月龄分类的宝宝辅食

鸡肉韭葱派

鸡肉韭葱派

食材

  • 3块 去骨鸡腿肉,切丁
  • 2根 韭葱,切片
  • 2汤匙 黄油
  • 2汤匙 中筋面粉
  • 300毫升 牛奶
  • 1张 酥皮
  • 4汤匙 豌豆

含有: 牛奶、小麦

做法

  1. 韭葱用黄油炒软;加入鸡肉炒8分钟。拌入面粉,再加牛奶,直到浓稠。加入豌豆。
  2. 倒进烤盘,盖上酥皮,200℃烤25分钟至金黄。
  3. 孩子的鸡肉切小放凉;大人的加盐。
安全提示: 要彻底煮熟,不能带粉红色。孩子的一份要放凉——中心会一直很烫。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 看酥皮包装上的盐;有些很咸。馅本身一点都不需要。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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