古斯米配烤蔬菜
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 10分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 200克 古斯米
- 1根 西葫芦
- 1个 红甜椒
- 1个 红洋葱
- 200克 圣女果
- 2汤匙 橄榄油
- 1汤匙 柠檬汁
- 一把 欧芹
含有: 小麦
做法
- 蔬菜切块，拌油，200℃烤25分钟。
- 古斯米浇上开水，盖上5分钟，加柠檬汁和欧芹拨松。
- 拌入蔬菜；孩子的圣女果纵向切四瓣。大人的盘子加盐。
安全提示: 整颗葡萄、圣女果和蓝莓至少到四岁前都要纵向切成四瓣。先盛出孩子的一份，再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏2天；凉着也好吃。
小贴士: 今晚温着吃，明天凉着吃。古斯米在小拳头里会抱成团，这正是要的。
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