Рецепты прикорма по возрасту

Кускус с запечёнными овощами

Кускус с запечёнными овощами

Ингредиенты

  • 200 г кускуса
  • 1 кабачок
  • 1 красный перец
  • 1 красная луковица
  • 200 г черри
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • горсть петрушки

Содержит: Пшеница

Приготовление

  1. Нарежьте овощи кусками и запекайте в масле при 200 °C 25 минут.
  2. Залейте кускус кипятком, накройте на 5 минут и разрыхлите с лимоном и петрушкой.
  3. Вмешайте овощи; черри ребёнка разрежьте на четвертинки вдоль. Посолите тарелки взрослых.
Безопасность: Целый виноград, черри и чернику режут на четыре части вдоль как минимум до четырёх лет. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.
Хранение: Холодильник 2 дня; хорош холодным.
Совет: Тёплым сегодня и холодным завтра. Кускус слипается в маленьком кулачке, и в этом смысл.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев

Рецептов: 70 · Семейный стол (12–18 месяцев)