月齢別 離乳食レシピ

ツナのパスタグラタン

ツナのパスタグラタン

材料

  • 200g パスタ
  • 小1缶 ツナ水煮(汁を切る)
  • 大さじ4 コーン
  • 400g トマトピューレ(食塩不使用)
  • 60g マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)

含まれるもの: 魚、小麦、乳

作り方

  1. パスタをゆで、ツナ、コーン、トマトピューレと混ぜます。
  2. チーズをのせて200℃で15分焼きます。
  3. 子どもの分のコーンはつぶします。大人の分に塩を。
安全のために: この月齢ではツナは週に小さな1回分。コーンはつぶします。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵2日。
コツ: ツナは便利ですが、ほかの魚より水銀が多め。幼児には週に小さな1回分、残りは脂ののった魚で。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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